Ob in der Freizeit oder auf der Arbeit: Es gibt Tage, an denen uns die Konzentration schwer fällt. Verlieren wir häufig den Faden, sollten wir der Sache auf den Grund gehen. Zu wenig Schlaf, Stress oder Sorgen [...]
Wir bleiben vor Alterserscheinungen nicht verschont – auch wenn wir gesund leben und uns fit halten. So lässt beispielsweise bei den meisten die Sehkraft im Alter nach. Während die normale Orientierung dank Brille oft noch funktioniert, bereitet [...]
Viele Frauen wuppen den Alltag mit Familie und Beruf im Dauerlauf. An den Tagen vor den Tagen fällt es den meisten allerdings schwerer, dabei ihr physisches und psychisches Gleichgewicht zu behalten. Wie lindern wir PMS-Symptome, um den [...]
Für viele Urlauber fängt die Erholung an, wenn sie die Haustüre schließen und sich auf die Reise machen. Ob ans Meer oder in die Berge – es macht Spaß, neue Landschaften, Städte und Menschen kennenzulernen. Leider verläuft [...]