Im Schlaf sollten wir zur Ruhe kommen – doch Menschen mit Schlafstörungen können davon nur träumen. Ein Grund dafür ist oft, dass der Tag bei vielen so voll ist, dass es ihnen auch in der Nacht kaum [...]
Schnelle Hilfe bei Depressionen sollte selbstverständlich sein. Tatsächlich erhalten nur rund fünfzehn Prozent aller Betroffenen mit einer akuten Erkrankung in Deutschland eine geeignete Psychotherapie. Bis diese beginnt, dauert es oft Monate. Wer an Depressionen [...]
Der perfekte Moment in unserem Leben: Wir wollen ihn finden und behalten, manchmal sogar um jeden Preis. Der Grund liegt auf der Hand – schließlich möchten wir glücklich sein und die Zeit so angenehm wie möglich gestalten. Doch wie [...]